برای چاقی صورت چی بخوریم؟
چاقی صورت جز یکی از ویژگیهایی است که اخیرا خانمها درگیرش هستند.
بسیاری از افراد،مخصوصا افرادی که قصد دارند با رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهند،صورتشان بیش از اندازه لاغر میشود و افراد از این موضوع ناراضی هستند.
صورت لاغر،چهره را شکستهتر و پیرتر نشان میدهد.ولی در حالی که صورت پر و چاق ،چهره شادابتری به وجود میآورند یه سری افراد برای چاقی صورت خود از روشهایی مانند بوتاکس و تزریق ژل استفاده میکنند.
- یکی از ساده ترین و راحتترین روش چاق کردن صورت که ما به شما پیشنهاد میکنیم استفاده از مواد غذایی است.به دلیل اینکه ژل یا تزریق چربی یا هرگونه جراحی همراه با درد است و ماندگاری بالایی ندارد.
بیشتر بخوانید:ترفندهای آرایشی برای جوانتر شدن شما!
تاثیر دخانیات (سیگار،قلیان و…)بر روی لاغری صورت:
کسانی که بالا ۵ سال سیگار میکشند کاملا از صورتشان تاثیر سیگار را میتوانید با عکس قبل و بعد آنها بفهمید.
مخصوصا برای خانمها تاثیر بیشتری دارد به دلیل اینکه پوست آنها حساستر است.
استفاده از دخانیات از شفافیت پوست کم میکند و به مرور زمان،سیاهی دور چشم و لاغری صورت و حتی افتادگی پوست صورت بیشتر میشود.
شما اگر چربی تزریق کنید و یا ژل بزنید به مرور زمان سیگار و دخانیات آنها را از بین میبرد.
تاثیر میوهها و سبزیجات بر چاقی صورت :
استفاده انواع میوههای آبدار مانند خیار،گلابی و …سبزیجات تازه که میزان فیبر بالا و آبرسانی مناسب به سلولهای پوستی،به چاقی صورت کمک میکند.
به طور مثال هویج را اگه در برنامه غذایی خود اضافه کنید،اول به آبرسانی پوست شما کمک میکند و بعد به دلیل اینکه کالری کم و فیبر بالا دارد شما را کاملا سیر میکند و به رژیم غذاییتان کمک میکند و برای لاغری مناسب است.به همین دلیل شما میتوانید با خیال راحت از میوه و سبزیجات استفاده کنید.
این مواد غذایی به دلیل اینکه دیر در معده هضم میشود به آهستگی آب مورد نیاز بدن را تامین میکند.
بیشتر بخوانید:فوت و فن زاویه سازی فک با آرایش
مغزها در چاق شدن صورت:
استفاده از مغزها مانند بادام،پسته،فندق،بادام زمینی و…به چاقی صورت کمک میکند.
به دلیل اینکه مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین میکند.
جوانه گندم و کاهو:
جوانه گندم و کاهو بسیار برای شادابی و سلامت پوست مفید است و برای چاقی صورت پیشنهاد میشود و مانند یک کرم ضد چروک اثر میگذارد.جوانه گندم دارای ویتامینهای B وE است.
- طریقه مصرف جوانه گندم⇐دو قاشق جوانه گندم را با ماست مخلوط کنید و بعد غذا میل کنید.
نوشیدن آب برای چاقی صورت:
نوشیدن آب جز،یکی از مهمترین روشها برای چاق کردن صورت است.نوشیدن آب در طول روز جز یکی از مهمترین کارهایی است که باید انجام دهید.نه تنها برای زیبایی صورت خود بلکه برای سلامتی بدن مفید است.
توصیه شده است که در طول روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید
شیر خشک:
شیر خشک دارای انواع ویتامینها و مواد مغذی است و بسیار در چاقی صورت نیز تاثیر دارد.
آب سیب زمینی:
آب سیب زمینی دارای ویتامینهایی است که در آبرسانی برای پوست بسیار مناسب است.
ژله :
اگر نگران اضافه وزن خود نیستید هر روز ژله بخورید و مخصوصا اول صبح میل کنید.
در آخر این را به خاطر داشته یاشید که همه چیز را به اندازه مصرف منید و زیاده روی نکنید.
- برای نتیجه گرفتن باید کمی صبور باشید و در برنامه غذایی خودرعایت کنید.
- کسانی که تزریق میکنند پس از مدتی از بین میروند و صورت به حالت اولیه خود بر میگردد و در حالی که یه سری از آنها ضرر برای پوستهای شما دارد.
به طور خلاصه ما فقط دو تا راه حل داریم برای چاقی صورت:
- استفاده از مواد غدایی که در بالا به آنها اشاره کردیم.
- جراحی و تزریق چربی و ژل در پوست که اکثر مواقع توصیه نمی شود.
برای دیدن مطالب بیشتر میتوانید وارد پیچ اینساگرام ما شوید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.