مراقبت از پوست خشک و توصیه های مهم

همه ما می دانیم که مراقبت از پوست خشک به دلیل شکننده تر بودن آن اهمیت خیلی بالایی در زیبایی چهره ما دارد. اما چگونه تشخیص دهیم که پوست ما خشک است یا نه تا بتوانیم به خوبی از آن مراقبت کنیم؟ با ما همراه باشید تا در ادامه به طور کامل در این مورد صحبت کنیم.

پوست خشک به نوعی گفته می شود که پوست قادر به حفظ رطوبت خود نیست یا دارای سطح پایینی از تولید چربی است که دلایل مختلفی می توند داشته باشد.

نکات مهم برای مراقبت از پوست خشک

حمام کردن به صورت منظم

اطمینان حاصل کنید زمان روزانه دوش گرفتن کوتاه باشد.دوش گرفتن با آب گرم و داغ بیش از حد روی پوست می تواند روغن های طبیعی پوست را خشک کند . پیشنهاد می شود صابون و ژل شست و شو معتدل استفاده کنید تا به کاهش خطر خشکی رطوبت کمک کند.

مراقبت بعد از حمام

بعد از دوش، خود را با حوله خشک نکنید. این به شما کمک می کند که پوست را نرم و انعطاف پذیر نگه دارید تا خطر خارش پوست را کاهش دهید. به محض اینکه از حمام بیرون رفتید، از مرطوب کننده استفاده کنید تا به پوست رطوبت دهد، با این حال به پوست کمک می کند تا آب را در آن حفظ کنید. بنابراین بعد از حمام بهترین زمان برای لوسیون است!

استفاده از مرطوب کننده

مطمئن شوید که لوسیون مرطوب کننده که شما استفاده می کنید دارای ترکیباتی برای پوست خشک مانند دایمتیکون است، یک سیلیکون است که رطوبت را نگه می دارد. اسیدهیالورونیک ، روغن معدنی و همچنین مواد تشکیل دهنده دوست دار پوست هستند.

مرطوب کننده پوست

محصولات ضد پیری دلیل سفت و سختی برای پوست خشک نیستند. با این حال، اگر از هر کدام از آن ها استفاده می کنید، مطمئن شوید که آن ها فاقد رتینوید یا AHAsاستفاده می کنند، چون این ترکیبات برای پوست خشک بسیار آزاردهنده هستند.

مصرف قرص های ماهی

برای تغذیه کامل پوست، مصرف غذاهای ضروری سالم و مکمل های غذایی مهم است. برخی از روغن ها نیز زمانی که به طور داخلی استفاده می شوند بهتر عمل می کنند. مطالعات نشان می دهند که روغن ماهی می تواند به تسکین پوست خشک کمک کند که عمدتا به خاطر اسیدهای چرب امگا ۳ آن است.

پوشاندن دست ها و پاها

در فصل زمستان از دستکش و جوراب برای حفاظت از دست ها و پاهای خود استفاده کنید. دقت کنید که دست ها و پاهای خود را بپوشانید و مرطوب کننده ای که به طور ویژه برای پوست خشک طراحی شده اند مرطوب کنید.

مراقبت از لبها

لب ها به خصوص مستعد ترک هستند، بنابراین از نرم کننده لب برای تغذیه لبهای خود استفاده کنید. حتی داروی خانگی شکر و لیمو هم خوب است. از مرهم لب خوب استفاده کنید و هر چند ساعت یک بار استفاده کنید! دقت کنید که از لبهای خود در برابر غبار، آلودگی و بادهای شدید زمستانی محافظت کنید. آن ها رایج ترین دلایلی هستند که لبها را خشک می کنند.

پوسته پوسته کردن

پوست خود را حداقل دو بار در هفته تمیز کنید، اگر پوست حساسی دارید یکبار در هفته کافی است. اما آن پوست مرده را از روی صورت خود بردارید. با این حال، دقت کنید که از محصولاتی استفاده کنید که برای پوست خشک شما مناسب ویک محصول با کیفیت خوب است.

استفاده از کرم ضد آفتاب

از آنجا که پوست خشک مستعد چین و چروک و پیری است، آفتاب می تواند موجب آسیب بیشتر شود. بنابراین زدن کرم ضد آفتاب خوب می تواند به پوست کمک کند که جوان تر به نظر برسید. هم چنین تشخیص صحیح مورد نیاز برای تن و نوع پوست تان بسیار مهم است. پیش از استفاده از هر محصول ضد آفتاب، به سراغ توصیه های بروید

مراجعه به دکتر پوست

اگر همه چیز را امتحان کنید و هنوز شدیدا پوست خشک داشته باشید، با دکتر ملاقات کنید ، ممکن است مشکلی مثل اگزما و نیاز به دارو برای آن داشته باشید.

توصیه های زیبایی خانگی برای مراقبت از پوست خشک

۱٫ خمیر آلوئه ورا را با یک قاشق خامه و یا کشک خانگی و یک قاشق عسل مخلوط کنید. این مواد را به طور کامل مخلوط کرده و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت خود بمالید. سپس با آب تمیز آن را آبکشی کنید.

۲٫ یک قاشق سوپ خوری خمیر پاپایه هندی را برداشته و آن را مدتی روی پوست صورت خشک خود بمالید. سپس آن را با آب معمولی آبکشی کنید.